现代科学认为，胎教可以改变、强化胎儿素质，对孩子的一生会有重大的影响。经过胎教的婴儿学走路、学说话均比一般婴儿早，反应灵敏，记忆力强，而且出生后体格健壮、聪明伶俐。胎教应从妊娠3-4个月或更早的时间开始。

(1)孕妇应保持良好的精神状态、稳定的情绪及精神修养。要做到这一点，除了应有良好的环境、条件及营养外，孕妇自身应学会保持情绪稳定，多接触真、善、美的食物，克服邪念。夫妇间应多些亲密、幽默、活泼风趣的交谈。

(2)孕妇需学习，兴趣要广泛。孕妇在怀孕期间经常阅读趣味性故事、古诗、外语等书，看喜剧，同时接受绘画、音乐等方面的熏陶.经常听低频柔和的乐曲。适当地交往，游玩等。这样，新生儿从出生的第一天开始就会对周围的环境产生反应，对周围的声音及环境并不陌生。

(3)从妊娠第4个月起，每天定时抚摸胎儿。具体方法为：孕妇取侧卧位，全身肌肉放松，用双手放在腹部，由上下轻轻地抚摸胎儿，动作要轻柔，每次5 分钟左右，可以锻炼胎儿的触觉或促进胎儿发育。如果胎儿四肢活动，可作局部的抚摸。怀孕7-8个月时，父母可与胎儿说话。