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- 【孕妇瑜珈】瑜伽让你更美丽的秘密武器
- 来源：孕育知识网转载 女人不运动就过时，这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言，而运动的目的也不再是 减肥 一个词就能概括的。紧张的生活节奏，匆忙的都市生活，预示着她们每
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- 2009-08
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- 【孕妇瑜珈】孕妇瑜伽孕妇身体的变化-荷尔蒙和感情变化
- 来源：孕育知识网转载 许多感情的变化是人脑所产生的化学物质的改变引起的，而孕妇更容易受感情起伏和莫名情绪的影响，这都是由于体内各种腺体所分泌的荷尔蒙增加造成的，它是
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- 2009-08
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- 【孕妇瑜珈】孕妇身体的改变
- 来源：孕育知识网转载 妇女从怀孕到分娩期间血液循环量从 5 升 增加到 6.5 升 ， 尽管心脏的原血功能增加以应付增加的血流量 ， 但心率(心脏跳动的速度 ) 和血压 ( 血液对动脉血管壁
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- 2009-08
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- 【孕妇瑜珈】练习瑜伽的好处－孕妇瑜伽
- 来源：孕育知识网转载 在妊娠的第一阶段，孕妇做任何费力的身体操练常常会不能坚持而最终放弃。建议孕妇从妊娠第 4 个月开始进行锻炼。对没有流产史、积极健康的未来母亲，只要
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- 2009-08
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- 【孕妇瑜珈】孕妇练习瑜伽的注意事项
- 来源：孕育知识网转载 不管以前是否练习过瑜伽 ， 还是第一次栋习 ， 孕妇都必须得到医生或者助产士的允许 ， 并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行 。
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- 2009-08
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- 【孕妇保健】孕妇哪些饮品不宜喝
- 1 、生水。因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。 2 、乐类饮料。所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形，
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- 2009-08
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- 【孕育问答】年轻的妈妈们最缺啥营养?
- Qustion ：现今，年轻育龄女性主要存在一些什么营养问题 ? 专家说：中国居民营养与健康的调查显示： 1. 缺铁性贫血发生率很高，大约为 20% 。 2. 体重过轻或营养不良占 7.7% ，体重超重
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- 2009-08
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- 【孕育问答】怀孕期需要注意的几个敏感问题
- 来源：孕育知识网转载 也许，你感到提这种问题有点蠢。其实根本不是，敢于提出缠绕自己的问题，说明你非常的理智和聪明。 我希望早一点进产房，如果我一点分娩前兆都没有，就
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- 2009-08
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- 【孕育问答】逐个解决孕妇的10大烦恼事
- 来源：孕育知识网转载 高高兴兴怀孕了，才发现原来怀孕之后要担心的事还真不少，尤其是第一次当妈妈的人更为紧张。以下就让医师提供建议来化解你的困扰。 文／高子茗 采访咨询
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- 2009-08
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- 【孕育问答】如何减轻分娩时的疼痛?
- 来源：孕育知识网转载 期待了好久的时间，到了该和宝宝见面的时刻，不过前头还有个困难的关卡考验着准妈咪，有没有什么方法可以减轻生产的疼痛呢 ? 妈妈之所以伟大的地方不但是
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- 2009-08
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- 【孕育问答】羊水的测量和羊水过多(少)症
- 来源：孕育知识网转载 Q ：如何测量羊水？ A ：羊水在怀孕 10 周时开始出现，之后随着怀孕周数的增加而增加，到怀孕 36 ～ 37 周时达到高峰，此时的羊水量约为 800 ～ 1,000c .c. 。 羊水
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- 2009-08
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- 【孕育问答】验孕试纸使用问答
- 来源：孕育知识网转载 问：验孕试纸的测试原理为何？ 答：当你已经怀孕，你身体便会产生一种怀孕的荷尔蒙 HCG （ HUMAN CHORIONIC GONADOTROPHIN ）在你的尿液中，而这种荷尔蒙会在你怀孕
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- 2009-08
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- 【孕妇保健】怀孕28周后该注意什么
- 来源：孕育知识网转载 孕 28 周胎盘低置状态，医生嘱咐小心保胎和少运动，这是怎么回事呀！危险吗？ A ：正常的受精胚胎会处在子宫内部，但如果受精胚胎的着床位置很低的话，当
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- 2009-08
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- 【孕妇保健】推算预产期的方法
- 来源：孕育知识网转载 测量基础体温推算预产期 准妈妈从排卵受精开始到胎儿的出生，一般为 266 天。如果怀孕前每天测量基础体温，是可以知道受孕日期并由此推算出预产期的。基础
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- 2009-08
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- 【孕妇保健】不同妊娠期的特点及注意事项
- 来源：孕育知识网转载 怀孕一个月时的特点及注意事项 怀孕一个月指妊娠的 0 ～ 4 周，即受孕前两周和受孕后两周。受精后约 7~10 日，受精卵便在子宫内膜着床，并从母体中吸收养分
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- 2009-08
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- 2009-08
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- 【孕妇健身】孕妇适合参加哪些健身项目
- 来源：孕育知识网转载 核心提示：适当的运动不仅对早产无影响，而且在怀孕早期和中期的适当运动，还可以降低早产的危险。 一、孕妇适宜参加健身项目 1 、快走、慢跑、自行车以
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- 2009-08
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- 【孕妇健身】孕早期食谱原味鲜鱼汤
- 来源：孕育知识网转载 原料：鲜鱼肉 500 克 左右（鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼），白萝卜片 300 克 辅料：白酒、料酒、葱段、姜片各 5 克 ，盐、醋、味精少许 做法： 1. 将油倒入锅中，烧至八
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- 2009-08
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- 【孕妇健身】水果银耳汤孕妇不适食谱
- 来源：孕育知识网转载 1 、海味粥 材料：米 1 杯、虾仁 40 克 、海参和鲯鱼各 20 克 、香菇 2 朵、红葱头末和芹菜末各少许、虾米 5 克 、高汤 1 杯、小白菜 100 克 。 调味料：盐半茶匙、
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- 2009-08
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- 【孕妇健身】金针排骨汤 孕产妇食欲不振建议餐
- 来源：孕育知识网转载 1 、金针排骨汤 材料 ∶ 小排十二两、金针半两、姜二片。 调味料 ∶ 酒一大匙、盐一茶匙。 作法 ∶ 排骨洗净、川烫除血水后，冲净，放入炖盅内，淋酒一大匙
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- 2009-08
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